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執筆者の写真painosso0411

ラー油で作るあさりチゲ

更新日:2020年5月26日

ラー油と赤みそを使ってチゲ風スープを作ります。 あさりの旨みがしっかりでて、寒い冬にぴったり★ レシピの分量は、一人土鍋1つ分です。器でお召し上がりの場合は、 約2名様分のレシピとなります。

<材料>

貝納頌醇正ラー油   大匙2

〇すりおろしにんにく 小匙1

〇あさり       5~8粒(お好みで)​

〇玉ねぎ       1/4個(中サイズ)

〇人参  ​      1/3本(中サイズ)

〇ニラ        約2本(お好みで)

〇春雨        10~15g(お好みで) 〇卵         1個(お二人分の場合は2個。お好みで) 〇水         300cc

〇豆腐        約75g 〇料理酒       大匙2 〇醤油        小匙1

〇赤味噌       5g

〇塩  ​       ひとつまみ


<作り方>

1.玉ねぎはスライス、人参は拍子切り、ニラは約5cmに切り、   春雨は茹で、ざるにあげて食べやすい大きさにカットしておく。 2.鍋にラー油とすりおろしにんにくを入れ、   弱火で軽く炒めた後、砂抜きをしたあさりとニラ以外の野菜   を入れて中火で炒める。


3.野菜が少ししんなりたしたら、豆腐、水、塩以外のすべての調味料と   卵を入れて強火で沸騰するまで炊く。

4.最後にひとつまみの塩、春雨、ニラを入れてひと煮立ちさせたら   出来上がり。


【ワンポイントアドバイス】

※1 更に辛いのがお好きな方は、最後にラー油を足して下さい。    逆に辛いのが苦手な方は、最初のラー油の分量を減らして下さい。

※2 卵は固ゆでがオススメ☆彡

※3 豆腐は、150gx3の1パックの半分量が目安です。    また、スプーンですくいながら入れるとお洒落感アップ!

※4 土鍋で食べる場合は、土鍋で直接作るのがオススメです。




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